Jordan Pickford entrenando con la Selección Inglesa.
Soy de revisar mucho entrenamientos de agilidad y velocidad específica. Creo que es, actualmente, uno de los pilares para desarrollar velocidad, coordinación y una aguda capacidad de respuesta en el arquero ante diferentes situaciones de juego en un partido.
España Rosado y Sambade son referentes en este tipo de trabajos, pero en los últimos tres años he podido ver los trabajos que realiza el entrenador de arqueros de la selección inglesa, Dave Watson, con los arqueros de dicha selección. Estos ejercicios datan del 2015, y puede verse a Joe Hart, Jordan Pickford y a Tom Heaton realizando trabajos que buscan desarrollar los conceptos detallados en el párrafo anterior. Disfrutemos el video y de paso tomemos como referencia estos trabajos para mejorar nuestro juego.
Si bien es cierto no tengo simpatía por el Manchester United, en los años 90s hubo un arquero en dicho equipo que tomé (hasta ahora) como referencia en mi formación como arquero. Grandes reflejos, agilidad y liderazgo, hacían de Schmeichel un guardameta que no pasó desapercibido, pues muchos en el mundo soñaban ser como él. Ganador de múltiples títulos con los "Red Devils" (además de la UEFA Champions League) y la Euro 1994 con Dinamarca, supo dejar su marca al ser considerado como uno de los mejores de la historia y su legado se hace más grande al aparecer su hijo, el buen Kasper, en el Leicester City. Sin más que agregar, dejo este vídeo con las mejores atajadas de "El Gran Danés".
No
es extraño ver que algunos porteros utilicen un gorro en un partido de fútbol
pero, ¿por qué son solo ellos los que pueden usar esta prenda? Cuando está el sol en su máximo
esplendor un domingo de verano, son los rayos del sol los que hacen que
cerremos las pestañas, ¿verdad? Bueno, lo mismo pasa en un partido de fútbol.
Bajos las condiciones señaladas en el
párrafo anterior, vemos a dos equipos de fútbol que iniciarán un partido en la
cancha. En ambas porterías, los arqueros usan una gorra, para evitar que el sol
afecte su vista, elemento (o mejor dicho, sentido) para poder realizar de la
mejor forma su función como guardameta.
Germán Burgos
Ahora bien, hay que preguntarnos: ¿por qué los demás jugadores de cada equipo no pueden usar gorra durante un partido de fútbol? El sol afecta la visión de éstos, fuera de balones divididos o posibles cabezazos durante el desarrollo del partido. ¿Qué dice la
FIFA al respecto? El máximo ente del futbol mundial señala que el arquero debe
usar vestimenta diferente a la de sus compañeros y los rivales. La FIFA
recomienda a los porteros a no utilizar gorra, pero en caso la usen los
arqueros deben seguir ciertas indicaciones que da la organización al respecto. Entonces, para que no se deje de acatar
las reglas, este elemento debe seguir ciertas exigencias; pero ojo que son sólo
sugerencias y no son exigidas en las ligas de cada país: -La gorra puede ser de cualquier color,
independientemente de las condiciones meteorológicas y color de la equipación. -La gorra debe ser elaborada por el
mismo fabricante (marca) que confeccionó alguna parte de la equipación básica
(Camiseta, short, medias). -Puede aparecer el número del
guardameta en la gorra. -Puede ir el emblema, nombre o símbolo
oficial del equipo, tanto como la bandera o nombre del país en la gorra del
portero. Ahora bien,
la FIFA indica un portero puede usar otro tipo de elementos, “siempre que la
única finalidad sea protegerlo físicamente y no constituya ningún peligro para
él mismo o cualquier otro jugador”.
Samir Handanovic
Como la
prioridad de la FIFA es defender la integridad física de los jugadores de
fútbol, por lo que los equipos deben garantizar previsiones médicas para evitar
que se genere algún daño al jugador. Dentro de estas medidas, el uso de la
gorra está presente. Pero, ¿por qué los demás jugadores de
fútbol (y no el arquero) no pueden usar gorra? Porque la presencia de esta
presenta un peligro para el jugador rival, ya que el material con que está
hecha puede dañar la integridad de otro futbolista, al igual que elementos como
relojes, pulseras o collares de metal.
Miguel Calero
Según la árbitro FIFA Silvia Reyes, los porteros tienen la posibilidad de usar gorra debido a que no tienen la misma cantidad de balones divididos que otro futbolista. Cabe agregar que muy pocas veces los arqueros necesitan la cabeza para resolver una jugada, ya que tienen la ventaja del uso de las manos. El ejemplo más claro, es el gol del colombiano Miguel Calero (Q.E.P.D.) que le dio al Pachuca (México) el título del Clausura 2006, gracias a un gol de cabeza del guardameta, usando una gorra.
Les dejo un video de trabajos de velocidad específica del profesor Miguel Ángel España Rosado, entrenador de porteros de selecciones españolas desde 2006.
Desde el 2014, Reusch ha tenido varios avances y mejoras en sus guantes, luego del modelo Argos. Acompeñenme, gracias a SOLOPORTEROS y Locos de la Portería, a revisar los diferentes modelos que han causado furor en los arqueros entre el 2014 y este año:
Reusch Waorani Deluxe G2 OT - Limited Edition Brasil 2014:
Empezando abril, y luego de unos meses de ausencia, les paso este poema maravilloso de Enrique Galeano sobre lo que significa nuestro puesto puesto. Es parte del libro "El fútbol a sol y sombra".
Léanlo y escuchen también este poema leído por los arqueros del Athletic Club de Bilbao... Genera muchísimo sentimiento.
Los guantes de arquero necesitan mucho cuidado debido a su
coste y su duración para minimizar el daño.
Frente a la erosión:
Las palmas tienen menor
durabilidad. Esto se debe a que están formadas principalmente por látex natural
con un grip (agarre) excelente ante cualquier superficie, pero con muy poca
resistencia ante cualquier factor externo, sea bien el terreno, el balón, etc.
Por ello, hay que hacer una distinción entre calidad y duración:
A más calidad = menos duración
A menos calidad = más duración
¿Por qué se erosiona un guante?
Las principales formas son las siguientes:
– Al contactar la palma con el suelo al caer o al levantarnos del mismo.
– Al ponerse un guante cuando ya tenemos puesto el de la otra mano (Ej:
al agarrar el velcro / muñequera).
– Al subirse continuamente las medias.
El segundo y tercer punto desgasta la zona de las yemas de los dedos,
mientras que el primer punto desgasta la base del guante.
Un dato interesante es que incluso con el 50% del grosor del látex
erosionado, mantiene el agarre del primer día. Es un factor muy importante a
tener en cuenta, y por ello, muchos profesionales también utilizan sus guantes
desgastados en la élite sin ningún problema.
Consejos:
Lo ideal es caer y levantarse sin apoyar las palmas de las manos en el
suelo. Hay caídas donde es inevitable, bien por la velocidad a la que hay que
ejecutar la acción, porque caemos descompensados.
Para evitar la erosión sería bueno
apoyar el puño de la mano contra el suelo, el antebrazo o el hombro antes que
utilizar la palma de la mano.
Por último, para introducir la
mano en el guante hay que hacerlo con cuidado evitando agarrar por la
zona de velcro que es muy agresiva con el látex y hacerlo poco a poco, no
querer meterlo de un tirón. Además, cada vez más, los guantes incorporan
tiradores para ayudar a introducirlos y que pocas veces utilizamos. Perfectos
para introducir la mano sin esfuerzo.
Frente
al agua
El agua es el agente externo que más afecta a
nuestros guantes. Este desgaste no ocurre de la misma forma que la erosión,
apreciándose ello en el agarre del guante.
Pese a ello, el agua es necesaria para el guante,
porque la suciedad en la palma reduce considerablemente el agarre. A su vez,
humedecer las palmas aumenta el agarre, pero si llueve, lógicamente, los
guantes se nos van a encharcar.
Por tanto tenemos que ser capaces de minimizar el
daño que el agua le hace a un guante.
¿Cómo lavarlos?
Si sabemos que el agua deteriora el látex, no hace
falta decir que hay que lavarlo las menos veces posible. A veces tras un
partido simplemente humedeciendo las palmas y frotando una contra la otra,
conseguimos eliminar esa capa de suciedad superficial.
Aviso: No se molesten en tratar de eliminar el
color grisáceo que deja el caucho de los campos de grass sintético, no sale de
ninguna manera, pero no afecta al agarre.
En caso de que el guante necesite un lavado en
profundidad será porque está sucio y los restos de barro o similar son
dañinos para el látex. Aunque no haga más que disminuir el agarre, no nos
quedará más remedio que hacerlo.
Es muy importante NO LAVAR NUNCA LOS GUANTES EN LA
LAVADORA. Puede que salgan relucientes e intactos pero hemos hecho
el peor proceso del lavado del guante, el más perjudicial. La capa de espuma
que hay debajo del látex de la palma y que ayuda a la amortiguación se
desintegra. El látex por su parte en seco tiene un agarre perfecto pero pierde
toda la absorción de agua. Mi recomendación? Guantes para terreno duro
¿Cuál es
el mejor proceso de lavado?
1. Ponernos los guantes en las manos
y humedecer las palmas debajo del grifo.
2. Echar sobre cada una de las palmas una pequeña cantidad de detergente para guantes, lo ideal para el lavado. Si no tienen, pueden usar cualquier tipo de jabón neutro para las manos. Pero hay que tener en cuenta que el jabón neutro contiene alguna sustancia que es más agresiva para el látex que el detergente especial para guantes.
3. Frotar
una palma contra la otra para que el detergente se extienda y que la fricción
elimine toda la suciedad adherida al látex. También se pueden frotar también
los dorsos entre sí.
4. Una vez eliminada la suciedad hay que eliminar
el detergente que se haya podido quedar en el guante. Hay que empaparlos
de agua y escurrirlos hasta que el agua expulse completamente el detergente y
la suciedad.
Nota: escurrirlos sin miedo a que el guante se rompa o las costuras
salten porque son suficientemente resistentes. Si el guante lleva protecciones
extraíbles (varillas), hay que quitarlas para realizar este paso.
5. Llegamos a uno de los pasos más importantes, el secado de los guantes, el cual es muy delicado e importante.
- Utilizar un par de hojas de papel de periódico. El
papel de periódico es súper absorbente y ayudará a secar lo más rápido posible
el interior del guante. - Colgar los guantes en un lugar
seco, ventilado y alejado de la luz directa del sol o de fuentes de calor.
Nota: debemos evitar colgarlos en tendederos al aire libre.
6. El último paso a seguir es guardar el guante de manera que sepamos
qué puede pasar así un largo periodo de tiempo sin sufrir daño alguno.
Hay que proteger el pulgar porque suele ir plegado (para que no se adhiera a la
palma). La mejor manera es recortar un papel que haga de barrera entre el látex
de la palma y el pulgar.
